明日はアサーション講座をやります！
「自分の消しゴムを返してほしい…」とき
①早く返してよ！
私だって使いたいんだから！！
②あのね、申し訳ないんだけど…
その消しゴム返してもらえないかな…
③私も間違えちゃった！
消しゴムを使いたいから、返して♪
アサーティブな会話は
①〜③のどれでしょうか？
明日７／２８（木）は
アサーション講座を行います。
アサーショントレーニングでは、
３つのタイプがあります。
①いばりやさん
②おどおどさん
③さわやかさん
互いに気持ちよくなる関係性を築く
自己表現がアサーションです。
明日はどんな悩みが出てくるのでしょうか？
そしてどんな解決につながるのでしょうか？
子どもの気持ちだけでなく、
自分の本当の気持ちや、
スッキリさせる解決策が出てくることが
とても楽しみです。
努力のつぼ（壺）がんばっているあなたへ
「努力のツボ」というお話です。
人が「なにかをしよう」と決めたとき、
神様からどりょくのつぼをもらうのです。
どりょくのつぼは、目に見えないので、
どのくらいの大きさか深さか、
まったくわかりません。
毎日せっせとその中に
「どりょく」を入れ続けていきます。
そうしていくと、ある日突然、
どりょくのつぼから、
どりょくがあふれ出します。
そこで初めて、つぼの大きさがわかるのです。
がんばっていることは何ですか？
あなたがもらったつぼは
どのくらいの大きさでしょうか？
もうあふれ出していますか？
私の大好きな「どりょくのつぼ」のお話でした。
終業式、お疲れさま♡
今日が終業式みたいで、
子どもたちが昼前に歩いて帰っていきます。
うれしそうな子どもたち。
「おつかれさまー(^-^)」と声をかけたくなる。
教師を辞めて、初めての夏休み。
なんか複雑な感じもします。
教師の仕事好きだったからねぇ。
楽しかったからねぇ。
でも今の生活も好きだけど。
考えれば、小学校に入学してから、
ずっっっっと「学校」という場所にいたなぁ（笑）
学級通信に何度も書いた言葉。
「保護者のみなさんにお見せするのは
華やかな本番だけですが、
子どもたちは一生懸命努力しました。
最初はできない、というところから
努力を積み重ねて、できるようになりました。
その成長する姿が大好きで、
私はいつもがんばることができます。」
やはり教育に携わっていたかったのかな？
先日の保育園研修を受けて、
いろんなことを思ったというのは、
きっとそういうことだろう。
今できる自分のやり方で、なんとかする！！
発信、実践していこうと思う！
祝・やりたいこと達成！
おはようございます！
心を「見える化」する朝4時起きの
イラストカウンセラー養成講師
池永良恵です！
私は昨日はとてもいいことがありました。
（サークルの運営をスタートさせました）
○初チャレンジのことに
まずまずの成果が上がりました。
（目標の人数がギリギリ集まりました！）
○人に喜んでもらえました。
（講座内容が良かった とのこと）
それが私の達成感です*\(^o^)/*
まだまだ課題はあります。
（人前に立つものとして、
表情や姿勢にもっと気をつけるべきだった）
次回はそれをクリアして、
もっとレベルアップするぞ！と思います。
あなたがうれしくなることは何ですか？
自分と会話をして、
自分の心の中に喜びを感じることができる
ことが
人生の醍醐味、達成感だと、
私は思っています。
他人軸や世間体でなく、自分軸。
どこまで自分軸を太くして、人生を生きるか。
自分との会話を大事にした人だけが、
人生の醍醐味、達成感を
心から味わえるのです。
詳しくはこちら⬇︎
イラストカウンセリング
思考を「見える化」する良さ
こんにちは、
心を「見える化」する朝4時起きの
イラストカウンセラー養成講師池永良恵です！
思考を「見える化」すると
思考を見える化すると、思考が整理されて、考えをまとめるスピードが速くなる。この作業はスキマ時間にも行うことができる。いつでもどこでもやることを推奨。
思考の見える化をすると
考えるスピードがアップ！
見えているからこそ、次のアイデアが
浮かびますよね。
「そうか、だから次はこうしたらいい！」
という自分の作戦会議が進むわけです。
それが
自分の人生を導く思考の「見える化」
であると、
自分の人生がサクサクといい方向へ
スピードを上げて、進んでいくのです。
あなたはゆっくり行きたい？
どんどん進んで行きたい？
立ち止まりたい？
自分の人生ですから、
自分で決めることなのです。
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イラストカウンセリング
自分のために、努力する
こんにちは！
心を「見える化」する朝4時起きの
イラストカウンセラー養成講師池永良恵です！
「自分のためにやったことが
人に役立つなんて素晴らしいな」
と思う出来事を人生で
いくつか経験してきました。
例えば、
○サークル運営（友達がほしかったからやってみた）
○イベント企画（大好きな先生の演奏を友達に聴いてほしくて企画した）
○同じくイベント企画（自分からみんなに挨拶に回る時間がとれなかったので、イベントに来てもらって挨拶ができた）
どれも私の要望なのですが、
周りのみんなに快く足を運んでもらいました。
お言葉を最近、知りました。
『世の為、人の為になり、ひいては自分の為になるということをやったら、必ず成就します。』
そうか！だから上手くいったんだ！！*(^o^)/*
あなたが今やりたいことは何ですか？
ぼんやりとでも、
どんどん描いてみてください。
そうすることで、
私はこうしたい！という気持ちが見えてくるでしょう。
そうすることで、
私はこれにチャレンジしてみたい！という内容が出てくるでしょう。
そのチャレンジがきつくても、
自分の気持ちからスタートしていれば、
自分が応援してくれます。
私も頑張っている人を応援します！
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