こんにちは、心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー養成講師池永良恵です！思考を「見える化」すると思考を見える化すると、思考が整理されて、考えをまとめるスピードが速くなる。この作業はスキマ時間にも行うことができる。いつでもどこで…

おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です(^o^)/いつも読んでくださってありがとうございます！「こんなことが知りたい！」「どうしたらいいか」などのお尋ねや感想がございましたら、ぜひご返信をお寄せくださ…

おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！今日はプラシーボ効果。プラシーボ効果とは教師が「この子は期待された子だ」と思って、その子どもを受け持つと、その子どものいい面ばかりがよく見え、子どもの成績…

７つのステップで、「自分の人生を思い通りにする」おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！最近、７つのステップの話をしていなかったのでもう一度おさらいしますm(_ _)m思い通りの人生を送る７つのステッ…

おはようございます！心を「見える化」朝4時起きのイラストカウンセラーです！情報社会とはどういうことか高齢化社会が高齢社会になり、情報化社会が情報社会になる今日この頃。10年前に比べると、私たちが触れる情報は400倍とも言われています。10年前はう…

おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラーです！生きていくには悩みがつきものですが、本日は少し楽になれる方法をお知らせします。エンパワメントとは人が、自分の力を自分自身で引き出し、課題解決力を発揮していくこと。…

おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きイラストカウンセラーです！今日から5月ですね*\(^o^)/*先ほどこのように描きました。5月末の私のイメージ。ちなみに4月最初に描いた私のイメージ。ほぼクリア✨5月はどんな自分と出会えるかな？というワク…

おはようございます！心を「見える化」朝4時起きイラストカウンセラーです！単純接触効果とは親しくなりたい人と、回数を重ねて会うことによって、好感度がアップしてくるという効果。単純接触効果を効果的に活用する「○○さんとよく会うな」と相手が思うくら…

おはようございます！心を「見える化」イラストカウンセラーレディネスとは 何かを習得、学習したいときに、自分がどのような状態であるかを把握すること。よくあるものが「自己分析」です。就職活動でやたらと、会社を受けまくる。「どこでもいいから合格が…

レジリエンスとはレジリエンスとは、「困難から立ち直る力」「逆境力」。あなたは今までの人生の中で、何度、レジリエンスを発揮してきましたか？レジリエンスを高める方法レジリエンスを高めるためにすることがあります。小さな成功を繰り返すことです。「…

こんにちは！カウンセリング＝悩んでいる人のためという考えの方が多いようなので、タイトルのように「未来に何も不安がないのでイラストカウンセリングを受ける必要がないのでは？」と考える方も多いようです。未来に何も不安がなくても、その未来を確実に…

クライアントの話を聴きながら、未来を描いていきます。人生は長いようで短いのです。５年先、１０年先なんて、あっという間。そのとき自分は、どうなっていたいですか？どんな自分だったら満足ですか？そのために今しなければいけないことは何なのでしょう…

あなたはいくつ当てはまりますか？○毎日、ドタバタしている○生活の中でイマイチ達成感がない○時間に流されてる感覚がある○人生の満足感がない○これといった目標はないけど、別にいい１つ1点として数えましょう。0点…一点の曇りもなく、人生を積み上げていま…

エイプリルフールだけれど、本当です。本日よりイラストカウンセリングを本格的始動させます。イラストカウンセリングを行うことのできるイラストカウンセラーのための○イラストカウンセラーを目指す認定講座○イラストカウンセラー学会・代表者会そして○イラ…

【自己を知り、他者を理解する】自分の心の傾向を知ると、とても気持ちが楽になります。また他者の心の傾向も知ると、とても人付き合いが楽になります。コミュニケーション能力を上げるのではなく、相手を理解することができるのです。コミュニケーション能…

職場の大片付けを終え、帰宅しました。部屋の掃除は心の掃除。必要のないものはどんどん捨てました。溜め込んでいたものを捨てると、心がスッキリします。それでも心の中に溜め込んでいるものはありませんか？私は定期的にセルフのイラストカウンセリングで…

【イメージ戦略を練る】友達になりたい人と、友達になるために、どういう人生を歩むか、自分で計画を立てる。「え、人を選ぶなんて失礼じゃない？」と思う方もいるかもしれませんが、自分が選ぶ のではなく、自分が選ばれる になるために、どういう自分にな…

イラストカウンセリング開講まであと2週間程度になりました。私は将来、子どもたちが「将来、イラストカウンセラーになりたい！」というくらい、日本に当たり前にイラストカウンセラーが存在することも目標です。この人に会えば、私の未来が開ける。イラスト…

とは言っても潜在意識なんか変えなくてもいいよ。なんか宗教みたいで怖いし。という方もいると思います。ただ、言っておきたいのは、「あなたの当たり前は違うかもしれない。」ということ。「違う未来が私を待っているかもしれない」「私はもっと人の役に立…

いい高校に入っていい大学を出て、年収のいい会社に入社して、家事が出来て、仕事も出来る人と結婚して、子どもができてという幸せ一般論は誰かが作ったものです。誰かが作った幸せをつかんだだけなら、どこかで必ず歪みが起きます。「私の人生こんなはずじ…

第5ステップ傾聴講座相手の話をひたすら聴く傾聴講座。「ついつい、自分が話したくなるのよね」という方も大丈夫。イラストカウンセリングだと、カウンセラーはイラストを一生懸命描いているので、聴く体勢は出来ているのです（笑）ここでは傾聴に大切な概念…

出産後に人生全体を把握するためにイラストカウンセリングをするのもいい方法です。子どもができて、あたふたしている毎日の中で、何も考えられない！というときにこそ、人生全体を見据えると、今、取り組んでいることの価値が見えてきます。また今後の家族…

例えば、夢がもてないままに、受験勉強するとしたら、「何のために勉強するのかなぁ…」これでは意欲が低下していく一方で、苦しいばかりです。上手くいって、志望校に合格したとしても、燃え尽き症候群まっしぐらです。自分の未来の姿が見えるだけで、何のた…

自分にできることで人の役に立ちたいと私も思っていました。やっとイラストカウンセリングという方法を見つけました。カウンセリング会を開き、クライアントの話を聞き、たくさんの未来を描いてきました。「この方法なら大丈夫だ！絶対にクライアントの未来…

はじめまして、イラストカウンセリングコーディネーターです。イラストによるカウンセリングを行います。カウンセリングをしながら、その場でイラストを描きます。心の中のことを目の前でどんどん描いていきます。目には見えないあなたの心を、写真には撮れ…