第3ステップ 自分のとの約束を守る

友達との約束は守るけれど、

自分で決めたことは後回しに

なってる…

となっていませんか？

自分のことを

大事にしてください！

そうでないと、

第2ステップで描いた社会を実現できません。

イラストカウンセラー自身が

自分を大事にすることから、

目の前の人を幸せにする

活動が始まります。

第3ステップでは、

自己研鑽の時間確保が、課題です。

朝型ですか？

夜型ですか？

（ちなみに私は朝型です。）

1日のスケジュールを書き出してください。

睡眠時間は確保できていますか？

どこかに空欄ができた時間はありませんか？

いっぱい詰まったスケジュールの中で、

時間泥棒をするものはありませんか？

好きなことは削ってはいけません。

不毛な時間を削り、

やりたいことを優先する。

自分のことを大事にする時間を

優先する。

今後、イラストカウンセラーとして、

活躍するために、

自分のことを大事にしていないと、

クライアントと共倒れしてしまうことを

避けるために、

自分自身の心身を

強くしなやかに

しておく必要があるのです。